Ich habe schon vor Jahren, als ich mich noch weder gesund ernährte, noch Sport betrieb eine Art „fasten“ betrieben. Ich habe irgendwann einmal aufgeschnappt (wahrscheinlich einmal in der Woman oder in einer ähnlich „hochwertigen“ Zeitschrift), dass es besser für die Figur sei, wenn man lediglich 3 Mahlzeiten am Tag zu sich nimmt und zwischen den Mahlzeiten 4-5 Stunden keine Kalorien …